患者さんからの質問

「耳そうじはどのくらいのひんどですればいいの？」

「耳あかがたまりすぎるとどうなるんですか」

まず知っておきたいポイント

耳あかは本来、自然に外へ出る仕組みがあります。
ただし、たまりすぎると次のような症状の原因になります。

• 聞こえにくくなる
• 耳がつまった感じがする
• 自分の声が響く
• かゆみや違和感が出る

耳そうじの頻度は、月に1回程度で十分です。
やりすぎは、かえってトラブルにつながります。

耳あかとは何か

耳あかの役割

耳あかは、ほこりや細菌の侵入を防ぎ、耳の中を守る働きがあります。

自然に外へ出る仕組み

耳の皮膚は外側へ少しずつ移動しており、その動きによって耳あかは自然に外へ運ばれます。
そのため、頻繁に取り除く必要はありません。

耳あかがたまりすぎたときの症状

耳あかがたまると「耳垢栓塞」という状態になることがあります。

主な症状

• 音がこもる
• 急に聞こえにくくなる
• 耳がふさがった感じ
• 自分の声が響く

特に、お風呂やプールのあとに症状が出ることがあります。
これは耳あかが水分を含んで膨らみ、耳の通り道をふさいでしまうためです。

Q&Aでみる耳そうじの基本

Q1. 耳あかは必ず取った方がよいですか？

基本的には、自然に外へ出るため必ずしも取る必要はありません。
気になる場合のみ、適度に行えば十分です。

Q2. 耳そうじはどのくらいの頻度ですればいい？

耳そうじの目安は次の通りです。

やりすぎは逆効果になるため注意が必要です。

Q3. 耳そうじは自分でしてもよいですか

家庭で行うことは可能ですが、次の点を守る必要があります。

• 見える範囲だけにする
• 奥まで入れない
• 違和感があれば無理に行わない

特に「しっかり取ろう」として奥まで入れることは、トラブルの原因になります。

Q4. 耳そうじをやりすぎるとどうなりますか

• 皮膚を傷つける
• 外耳炎になる
• 出血することがある
• 耳あかを奥に押し込む

耳そうじのしすぎで受診される方も少なくありません。
非常に多いのが、耳かきのしすぎで外耳道を傷つけてしまう、外耳炎です。
傷は治るときにかゆくなりますので、そこでさらに触ってしまい、さらに傷ができて…と悪循環に陥ることになります。

Q5. 子どもの耳そうじはどうすればよいですか

子どもの場合は、より慎重に行う必要があります。

• 見えるところだけにする
• 無理に取らない
• 嫌がる場合は中止する

難しい場合は、耳鼻科での処置をおすすめします。
当院でのお子様の耳垢除去について知りたい方はこちら

耳そうじの方法と注意点

基本

• 見える範囲のみ
• やさしく行う
• 無理をしない

道具ごとの特徴

どちらを使う場合も、奥まで入れないことが重要です。

受診を検討する目安

• 聞こえにくい
• 耳がつまった感じが続く
• 痛みやかゆみがある
• 耳だれが出る
• 自分で取れない

このような場合は、耳鼻科での対応をおすすめします。

まとめ

• 耳あかは自然に外へ出る仕組みがある
• たまりすぎると聞こえにくくなることがある
• 耳そうじは月1〜2回で十分
• 家庭では見える範囲だけ行う
• 不安な場合は耳鼻科での処置が安全

耳の奥には迷走神経と呼ばれる神経が通っており、耳かきには心地よさを感じる方も少なくありません。
しかし、頻繁な耳かきは外耳炎などの原因になることがあります。
気になる場合でも無理に奥まで取ろうとせず、適切な頻度と範囲で行うことをおすすめします。
症状や耳あかの状態に不安がある場合には、どうぞお気軽にご相談ください。